卢靖姗生下二胎宝宝后，目前正在月子中心调养身体。虽然是混血儿，但她一直很认同中国传统“坐月子”的讲究，每次生产后都会给自己安排很长的休养期。

自从10月24日官宣产子，算算时间宝宝也快满月了。最近，一位和卢靖姗相识多年的摄影师晒出了她的近况——照片里的她气色相当不错，不过发际线比以往显得高了一些，脸上和手臂的肤色也有明显差别。

这位摄影师感慨写道：七年后再见卢靖姗，初见时她是新婚甜蜜的人妻，如今已是两个孩子的妈妈了。不仅是身份变了，整个人也更沉淀、更柔和。现在的她笑容里总带着母爱的温润，温柔却很有力量。看得出来，卢靖姗产后恢复得挺好的。

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身材已经瘦下来了，小腹也平坦了不少。或许是因为化了妆，脸上的皮肤和手臂的颜色对比挺明显。可能怀孕期间和坐月子时，她都经常晒晒太阳。日光浴既能让人心情变好，也有助于补钙。

卢靖姗在香港出生，爸爸是美国动作演员，曾经和成龙合作过《蛇形刁手》。受父亲影响，她和妹妹从小学习射击、跆拳道，能流利地说粤语、普通话和英语。她演过吴京的《狼牙》，搭档过何润东的《星愿同行》，也主演过独立电影《你的今天和我的明天》。

从演员到妈妈，从妻子到保持自我，卢靖姗在每个身份里都把握得自在从容。她重视坐月子，也会为自己挑选舒服的月子中心。生第一胎时，她就足足休息了六个月，之后复工也没完全离开孩子，而是让婆婆帮忙照顾，坚持母乳喂养女儿。

这次身材恢复得这么快，可能跟她选了专业的月子中心、坚持母乳、还有搭配科学的月子餐有关。她是个懂得善待自己的女性，觉得生孩子消耗大，就必须好好休养，营养均衡、环境舒心都很重要。

就连她住的月子房间，环境也特别惬意。大大的落地窗，推门就能看到好风景，在这种地方静养，心情自然放松不少。

从卢靖姗身上能看出来，年龄其实没那么要紧。即便是高龄生产，只要休息得充分、照顾得当，身材也可以很快恢复回来。

说起来，她从怀孕期间就一直很自律。要想产后恢复快，产前就得管理好体型。如果平时不运动、饮食也不注意，不仅宝宝容易超重、增加生产难度，自己身上堆积了太多脂肪，生完肚子也容易松垮。

卢靖姗整个孕期几乎没长多少肉，穿吊带裙时手臂依然纤细，肩颈线条流畅，锁骨也很明显。那时候她的发际线还没后移，整个人显得青春又有活力。产后最近的照片里，能看出发际线确实比以前高了。

她和韩庚的婚姻也挺让人羡慕的。怀上二胎后，韩庚就减少了很多工作，经常在家陪她，给她足够的陪伴和情绪支持。

从一家三口到儿女双全，卢靖姗真的挺幸福。想起第一个宝宝出生时，两人就是满心期待地迎接新生命。三口之家的日子温馨美满，如今再多一个孩子，快乐也成了双份。40岁时迎来二胎，也让卢靖姗和韩庚凑成了一个“好”字。

姐姐望着襁褓里的弟弟，爸爸妈妈看着两个宝贝，这画面想想就暖心。虽然还没公开小儿子的正脸，但凭韩庚和卢靖姗的颜值，宝宝肯定很可爱。姐弟俩长大，准是漂亮帅气的模样。

虽然已经40岁，卢靖姗状态还是很能打。她平时就爱健身，生完二胎也继续选择母乳喂养。母乳喂养还有一个好处，就是能帮助妈妈加快瘦身。她恢复得这么快，也和这点有关。大家生完宝宝后，会考虑母乳喂养吗？

发布于：福建省